Zioła i aromaterapia a zatwardzenie

O zaparciach można ksiązkę napisać. Znaleźliśmy w internecie spis ziół polecanych przy zaparciach - oto one:

Zioła:

Wieczorem pij 1 - 2 łyżeczki siemienia lnianego zalanego wrzątkiem.

Do picia

- Kora wierzby
- Ziele drapacza lekarskiego
- Korzeń rzewienia
- Kwiat ślazu dzikiego
- Korzeń omanu
- Korzeń arcydzięgla
- Liść melisy
- Korzeń kozłka
- Ziele dziurawca

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić szklankę po obiedzie i kolacji.

Zioła "na zaparcie" (wg Ojca Cz. Klimuszko)

- korzeń kozłka
- ziele dziurawca
- ziele drapacza
- kwiat ślazu dzikiego
- korzeń arcydzięgla
- korzeń omanu
- liść melisy
- kora wierzby
- korzeń rzewienia (aa)

Odwar z jednej łyżki na szklankę wrzątku. Odstawić na trzy godziny. Należy pić dwa razy dziennie, po obiedzie i kolacji.

Aromatoterapia:

Kąpiel przy przewlekłych zaparciach - do wanny z ciepłą wodą dodaj olejki:

Olejek majerankowy – 4 krople
Olejek mięty pieprzowej – 3 krople
Olejek bergamotowy - 1kropla
Olejek anyżowy – 1 kropla
Olejek bazyliowy – 1 kropla

Kąpiel powinna twać 15-30 minut. Po kapieli należy wytrzeć ciało ręcznikiem, ale nie spłukiwać.

Najlepiej jednak chyba iść do lekarza po leki. A aromatoterapia - warto spróbować, bo na pewno nie zaszkodzi.

(wg http://www.akupresura.akcjasos.pl)