poniedziałek, 5 listopada 2007

Leki i środki na zatwardzenie


Leki na zaparcie dzielą się m.in. na drażniące, osmotyczne, poślizgowe.

Laxopol – syrop.

Działanie: Lek rozmiękcza treść kałową i wspomaga odruchy odpowiedzialne za wydalanie stolca.

Jest to lek który należy do grupy leków poślizgowych. Do tej grupy możemy również zaliczyć parafinę ciekłą.


Bisacodyl – występuje w postaci czopków bądź tabletek powlekanych.

Działanie - działa drażniąco na śluzówkę jelita grubego, nasilając w ten sposób jego kurczliwość.

Lek ten należy do grupy leków drażniących.


Duphalac - syrop.

Działanie : Jet to lek o działaniu przeczyszczającym, pobudzającym kurczliwość jelit. Jest to syntetycznie otrzymany dwusacharyd, który nie wchłania się z przewodu pokarmowego i nie ulega trawieniu, a w jelicie grubym ulega rozkładowi na kwas octowy i mlekowy. Kwasy te pobudzają perystaltykę jelita oraz powodują przenikanie wody do treści kałowej (rozrzedzają ją).

Jest to lek z grupy leków osmotycznych.


Należy pamiętać że przed przyjmowaniem leków należy skonsultować się z lekarzem.

piątek, 26 października 2007

Zaparcie i ciąża (zatwardzenie podczas ciąży)

Przyczyną zaparć podczas ciąży jest zwiększone rozluźnienie mięśniówki jelit, na skutek działania hormonów ciążowych oraz ucisk rosnącej macicy na jelita, co hamuje ich normalną aktywność.

Z zatwardzeniami możesz walczyć za pomocą włóknika, zawartego w dużych ilościach w świeżych warzywach i owocach, kaszach, ciemnym pieczywie, owocach suszonych. Jeżeli to nie pomaga na zaparcia, możesz dodać do swojej diety odrobinę otrębów pszennych (szczyptę - maksymalnie łyżkę stołową).

Spożywana ilość płynów nie ma znaczenia dla regulacji oddawania stolca. Z płynów w walce z zaparciami pomocne mogą być jedynie soki owocowo-warzywne, które rozmiękczają stolec i przesuwają pokarm naprzód.

Mogą Ci również pomóc spacery i regularnie wykonywane ćwiczenia fizyczne.

Spacery i ćwiczenia trzeba skonsultować z lekarzem.

Należy uważać na zaparcia w czasie ciąży. Mogą one doprowadzić do hemoroidów.

(na podstawie materiałów ADAMED)

poniedziałek, 22 października 2007

Spojrzenie na zaparcie w sposób medyczny

Zaparcie może być wywołane przyczynami mechanicznymi np.:

  • zwężenie jelit przez naciek nowotworowy lub zapalny
  • blizny
  • ucisk z zewnątrz
  • niedrożność jelit,

toksycznymi np.:

  • zatrucie ołowiem i arsenem
  • po podaniu niektórych leków, jak opium i atropiny,

czynnościowymi np.:

  • zaparcia atoniczne u starców i obłożnie chorych
  • choroby gorączkowe
  • charłactwo
  • zaparcie spastyczne.

Zachęcamy do wizyt u lekarza. Lekarz powinien wykonać wywiad, skierować na badania i doradzić.Należy pamiętać, że zdrowe osoby wypróżniają się do dwóch razy dziennie do 5-6 razy w tygodniu. Jeżeli w ciągu tygodnia wypróżniamy się rzadziej niż trzy razy mówimy o zatwardzeniu. Jeżeli urozmaicona dieta nie pomaga to zgłośmy sie do lekarza. Po co sie męczyć?

U zdrowych osób częstotliwość wypróżnień wynosi od dwóch razy dziennie do 5-7 razy tygodniowo. Nie jest zaparciem parodniowe odstępstwo od tej normy i nie należy z tego powodu wpadać w panikę. Dopiero gdy w ciągu całego tygodnia oddaliśmy stolec rzadziej niż trzy razy, mówimy o zaparciu.
Nadmiernie zagęszczony stolec, jak korek, zatyka jelito grube, utrudniając wypróżnienie. Oddawanie stolca jest wówczas bolesne lub wręcz niemożliwe. Cierpimy na zaparcie - coraz częstsze schorzenie układu pokarmowego.

wtorek, 25 września 2007

Zaparcie - dieta śliwkowa

Należy zalać 4-6 suszonych śliwek gorącą wodą. Pozostawić na całą noc. Rano należy to wypić. Pełna kuracja śliwkowa powinna trwać około miesiąca.

Inna metoda to jabłuszko, pływanie i dużo ruchu na świeżym powietrzu.

czwartek, 6 września 2007

Zioła i aromaterapia a zatwardzenie

O zaparciach można ksiązkę napisać. Znaleźliśmy w internecie spis ziół polecanych przy zaparciach - oto one:

Zioła:

Wieczorem pij 1 - 2 łyżeczki siemienia lnianego zalanego wrzątkiem.

Do picia

- Kora wierzby
- Ziele drapacza lekarskiego
- Korzeń rzewienia
- Kwiat ślazu dzikiego
- Korzeń omanu
- Korzeń arcydzięgla
- Liść melisy
- Korzeń kozłka
- Ziele dziurawca

1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 3 godziny. Pić szklankę po obiedzie i kolacji.

Zioła "na zaparcie" (wg Ojca Cz. Klimuszko)

- korzeń kozłka
- ziele dziurawca
- ziele drapacza
- kwiat ślazu dzikiego
- korzeń arcydzięgla
- korzeń omanu
- liść melisy
- kora wierzby
- korzeń rzewienia (aa)

Odwar z jednej łyżki na szklankę wrzątku. Odstawić na trzy godziny. Należy pić dwa razy dziennie, po obiedzie i kolacji.

Aromatoterapia:

Kąpiel przy przewlekłych zaparciach - do wanny z ciepłą wodą dodaj olejki:

Olejek majerankowy – 4 krople
Olejek mięty pieprzowej – 3 krople
Olejek bergamotowy - 1kropla
Olejek anyżowy – 1 kropla
Olejek bazyliowy – 1 kropla

Kąpiel powinna twać 15-30 minut. Po kapieli należy wytrzeć ciało ręcznikiem, ale nie spłukiwać.

Najlepiej jednak chyba iść do lekarza po leki. A aromatoterapia - warto spróbować, bo na pewno nie zaszkodzi.

(wg http://www.akupresura.akcjasos.pl)

poniedziałek, 3 września 2007

Dieta przeciwzaparciowa

Dieta ludzi ze skłonnością do zaparcia powinna zawierać właściwą ilość włóknika, który zapewnia odpowiednią masę stolca. Nie możemy również zapominać o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Włóknik roślinny -
pożądana ilość to co najmniej 35 gram dziennie.

Nawodnienie organizmu - 1,5 do 2 litrów płynów na dobę. Najlepiej spożywać wodę przegotowaną lub mineralną. Nie zaleca się spożywania wody gazowanej.

Kilka dobrych rad na każdy dzień:
  • spożycie minimum 2 litrów niegazowanej wody dziennie,
  • przed każdym posiłkiem wypijanie 1 szklanki przegotowanej ciepłej wody,
  • wprowadzenie posiłków częstych, ale małych objętościowo (drugie śniadanie, podwieczorek), - na drugie śniadanie i podwieczorek spożywanie owoców,
  • spożywanie około 30 dag jarzyn dziennie (brokuły, buraki, surowa marchew, inne),
  • duża ilość kasz gruboziarnistych (kasza gryczana),
  • 2 łyżki otrąb dziennie (najlepiej namoczonych w wodzie lub jogurcie),
  • ograniczenie spożycia ziemniaków, ryżu, pieczywa,
  • suszone owoce (śliwki, morele),
  • zakaz kładzenia się spać bezpośrednio po posiłku (ostatni posiłek między 18-19, potem ewentualnie płyny i owoce).

(na podstawie pfm.pl, solvaypharma i innych)

czwartek, 23 sierpnia 2007

Jak leczyć zaparcie - sposoby domowe

Leczenie zaparcia zazwyczaj odbywa się sposobami domowymi - za pomocą oleju rycynowego, soli gorzkiej lub glauberskiej - sól powoduje gromadzenie wody w jelicie grubym i "zmiękcza" kał ułatwiając wydalanie. Niestety ma wady - może wywołać ból lub groźną dla zdrowia hipermagnezemię. Olej rycynowy też może być niebezpieczny i pogłębiać stany zapalne.